Vitamin C, známý též jako kyselina askorbová, je důležitým vitaminem pro lidské tělo. Jeho užívání má pro naše zdraví řadu pozitivních účinků. Proč byste ho i Vy měli užívat?
Má silné antioxidační účinky
Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Působí preventivně proti vzniku rakoviny, stárnutí a některých dalších chronických onemocnění.
Posiluje imunitní systém
Vitamin C podporuje imunitní systém tím, že zvyšuje produkci bílých krvinek, které bojují proti infekcím. Pravidelný přísun vitaminu C může pomoci snížit riziko infekčních onemocnění, jako je nachlazení a chřipka.
Podporuje hojení ran
Vitamin C je důležitý pro tvorbu kolagenu, proteinu nezbytného pro hojení ran, regeneraci tkání a zdraví kůže. To pomáhá urychlit proces hojení po zranění nebo chirurgickém zákroku.
Zlepšuje zdraví kůže
Díky svému vlivu při tvorbě kolagenu může vitamin C přispět k udržení zdravé a mladistvé pleti. Pomáhá také snižovat výskyt vrásek a pigmentových skvrn.
Podporuje zdraví očí
Vitamin C pomáhá chránit oči před různými očními onemocněními, jako je katarakta a degenerace sítnice.
Snižuje stres
Některé studie naznačují, že vitamin C může pomoci snižovat hladinu stresu a zlepšovat tak celkovou psychickou pohodu.
Pomáhá udržovat správný krevní tlak
Pravidelný přísun vitaminu C může přispět k udržení zdravého krevního tlaku, což má pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví.
Podporuje absorpci železa
Vitamin C zvyšuje absorpci železa z rostlinných potravin, což může být užitečné pro vegany a lidi, kteří mají riziko nedostatku železa.
Vitamin C má pro naše zdraví řadu pozitivních účinků. Zdroj: Canva
Drink MAYA Vám kromě důležitého vitaminu C dodá i další zdraví prospěšné látky, jako je kurkumin, šípkový extrakt nebo esenciální aminokyseliny. Naskočte na vlnu zdraví!